Piatti unici

I Piatti unici sono le portate che vengono servite come ‘unica pietanza‘ in tavola. Questi sono considerati completi perché sono presenti carboidrati, proteine e vitamine  nella giusta proporzione. Infatti al loro interno, contengono un pò di primo, un pò di secondo e un pò di contorno! In questo modo danno un apporto calorico equilibrato all’interno di unica portata.

Per questo sono particolarmente apprezzati perché diventano un modo pratico e veloce per risolvere un pasto.

Trale ricette piatti unici più amati ci sono la classica Parmigiana, di melanzane.  gli sformati ripieni come Gateau di patate. Il fresco mix di insalate dove carne, pesce, verdure di stagione, legumi e carbo si uniscono insieme. come nel caso di Pasta fredda oppure Cous Cous.

Tra gli amatissimi sono presenti anche i Panini ripieni dal classico Hamburger, all’ Hot dog . Non mancano le Torte salate ripiene, complete e particolarmente ricche. La golosissima Piadina da riempire, oppure Crepes o Omelette da farcire a proprio piacimento!

A seconda della stagione, potete scegliere il piatto unico più adatto con gli ingredienti reperibili al mercato. Ho raccolto i più buoni e facili Piatti unici estivi . Quelli che vengono serviti freddi come la leggera Insalata di pollo , la deliziosa  Insalata di riso oppure Bulgur freddo . A questi potete aggiungere e togliere ingredienti in base alle vostre esigenze e quello che avete a disposizione in frigo!

Non mancheranno le varianti invernali.  Tutto in un unico piatto, da gustare caldi o tipidi come il Pollo al curry indiano o le strepitose Patate ripiene super filanti!

Il tutto perfetto da servire non solo per un pranzo in famiglia o tra amici. Oppure una cena veloce. Ma anche per feste e occasioni più speciali. Anche i bambini apprezzeranno!