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Home > Ricette > Secondi Piatti > Secondi di Pesce > Pesce spada al forno (morbido e succoso) : Ricetta perfetta e Consigli!
Secondi PiattiSecondi di Pesce

Pesce spada al forno (morbido e succoso) : Ricetta perfetta e Consigli!

Simona Mirto di Simona Mirto
5 minuti Facile
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Il Pesce spada al forno è un secondo piatto squisito e leggero! Un modo come cucinare il pesce spada semplice e da leccarsi i baffi: basteranno solo dei tranci di pesce spada,  un filo d’olio, qualche spicchio d’aglio, una manciata di sale grosso e prezzemolo; e infine cuocere il pesce spada al cartoccio che tratterrà tutti i profumi e sapori senza seccarlo! Facendolo conservare morbido, succoso e umido! in due parole una bontà unica al morso!

Pesce spada al forno ricetta

Come ogni ricetta tradizionale esistono diverse versioni. Dopo tante sperimentazioni, vi regalo quella che considero la Ricetta perfetta del Pesce spada al forno per consistenza, gusto e rapidità di esecuzione! Si tratta infatti di una preparazione facilissima e super veloce! Potete scegliere tranci o fette, della dimensione che preferite, anche fresco o decongelato. I segreti per un ottimo risultato è cuocere brevemente e in un foglio di alluminio ben sigillato ; questo eviterà che le carni si secchino rendendo il vostro pesce spada tenerissimo da sciogliersi in bocca in pochi minuti! Da questa versione base potete realizzare tante varianti. Aggiungere aromi a scelta,  rosmarino, alloro, fette di limone; oppure ancora qualche pomodorino, oppure olive, delle carote sminuzzate all’interno del cartoccio! Il risultato vi sorprenderà e il vostro pesce spada al forno lo preparerete sempre così! Proprio come l’Orata al forno, l’Orata al cartoccio e il Pesce spada in padella è perfetto come secondo piatto quotidiano per pranzo o cena veloce, ma anche per una domenica in famiglia. Ideale con qualunque tipo di contorno, dalle Patate al forno alle Verdure in padella! Anche i bambini lo adorano e è perfetto anche per chi è a dieta!

Scopri anche:

Le Seppie con piselli ( tutti i segreti per averle morbide e umide, con cottura lenta in pentola)

Ricetta Pesce spada al forno

TEMPI DI PREPARAZIONE
Preparazione Cottura Totale
5 minuti 15 minuti 20 minuti

Costo Cucina Calorie
Basso Italiana 325 Kcal /100gr

Ingredienti

Quantità per 4 persone
  • 4 tranci o fette di Pesce spada da 150 / 200 gr ciascuna
  • 4 spicchi di aglio
  • olio extravergine
  • sale grosso
  • prezzemolo fresco
  • pepe nero ( facoltativo )
Procedimento

Come fare il Pesce spada al forno

Prima di tutto sistemate le fette di pesce spada in fogli di alluminio.

Poi per ognuno aggiungete: un cucchiaio d’olio irrorando il pesce sopra e sotto. Aggiungete un aglio sbucciato e tagliato a metà,  una manciata di prezzemolo fresco tritato finissimo al coltello e una spolverata di sale.

Infine richiudete accuratamente tutti i cartocci, non lasciando nessun tipo di apertura:

come fare il pesce spada al forno

Poi cuocete a 180° in forno statico già ben caldo nella parte centrale per 12 – 15 minuti.

Attenzione che qualche minuto in più o meno di cottura dipende dallo spessore delle fette.

Quindi, trascorsi i 12 minuti, aprite un solo cartoccio e valutate se necessita ancora cottura, richiudete benissimo e proseguite finché non risulterà bianco, ma attenzione deve risultare morbido al taglio!

Ecco pronto il vostro Pesce spada al forno!

Pesce spada al forno-

Vi consiglio di mangiarlo subito caldo!

Se avanza per il giorno dopo potete realizzare delle deliziose Polpette di pesce!

5 per 2 voti
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TAGGED:pesce spadaRicette di FerragostoRicette LightRicette Salva - CenaRicette Senza glutineRicette Senza lattosioRicette sicilianeRicette Veloci

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Simona Mirto
AUTORE

Simona Mirto

Sono Simona Mirto, food blogger professionista, autrice e fondatrice di Tavolartegusto.it, dove dal 2011 condivido la mia passione per la cucina e la pasticceria. Qui trovi ricette testate da me e collaudate, fotografate, raccontate e spiegate con foto passo passo, video e consigli pratici, per cucinare con gusto e sicurezza — anche se sei alle prime armi!

*Nella ricetta potrebbero essere presenti link di affiliazione

logo-instagram Seguimi su Instagram :) Unisciti alla community di @tavolartegusto, prepara la ricetta e condividila con l’hashtag #tavolartegusto. Entrerai nella mia gallery!
3 Commenti
  • Avatar Maria ha detto:
    18 Maggio 2021 alle 21:19

    Voglio assolutamente farlo così!

    5
    Rispondi
  • Avatar Tiziana ha detto:
    1 Agosto 2025 alle 11:45

    Ottimo!Un successo.Grazie mille, il mio sito preferito.

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      1 Agosto 2025 alle 20:12

      Grazie mille a te! :)

      Rispondi

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