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Home > Ricette > Primi Piatti > Pasta > Pasta e piselli : Ricetta originale napoletana e Video
Primi PiattiPastaPrimi di Terra

Pasta e piselli : Ricetta originale napoletana e Video

Simona Mirto di Simona Mirto
5 minuti Facile
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La Pasta e piselli è un primo piatto semplice della tradizione napoletana con cui sono cresciuta. Un perfetto equilibrio tra pasta e legumi che cuociono insieme al soffritto di cipolla, creando una consistenza avvolgente e confortante ad ogni cucchiaio. Preparatela con i miei consigli e video: verrà cremosa, ben legata e mai asciutta, in pochissimo tempo! pasta e piselli

Da quando ne ho memoria, la pasta e piselli ha sempre fatto parte dei miei pranzi quotidiani. Mamma, in inverno, la preparava con i piselli surgelati o in scatola; mentre in primavera, sceglieva i piselli freschi che io e mia sorella sgranavamo con pazienza nei pomeriggi dopo scuola. Ricordo ancora il profumo della cipolla che soffriggeva piano e quel fondo di cottura in cui piselli diventavano sempre più cremosi man mano che la pasta cuoceva direttamente in pentola. Il tempo di apparecchiare la tavola… ed era già pronta. Ogni boccone era come un abbraccio caldo e rassicurante.

Anche quando sono andava a vivere a Roma ho sempre continuato a preparala negli anni, come la Pasta e patate e la Pasta e fagioli, era un modo per sentirmi a casa, anche a distanza.

Studiandone la storia ho scoperto che la pasta e piselli affonda le sue radici nella tradizione contadina del Sud Italia, in particolare in Campania, tra fine 800 e inizi ‘900 dove nasce come piatto povero e nutriente. Veniva preparata con ingredienti freschi durante la stagione, con quelli secchi durante il resto dell’anno e cucinata spesso in un’unica pentola per ottenere una consistenza più cremosa e sostanziosa. Nel tempo si è diffusa in tutta Italia, dando vita a numerose varianti regionali: nel Lazio più brodosa, in Sicilia più asciutta.

Oggi condivido con voi la mia Ricetta originale della Pasta e piselli, alla napoletana, tramadata da generazioni dalla mia famiglia con tutti i consigli per ottenere la giusta cremosità e un sapore equilibrato, senza errori.

Io la trovo perfetta per sia come salva pranzo che come salva cena,  proprio come Pasta con asparagi e Pasta con zucchine: veloce ma appagante, capace di mettere d’accordo tutta la famiglia.

Ricetta Pasta e piselli

TEMPI DI PREPARAZIONE
Preparazione Cottura Totale
5 minuti 15 minuti 20 minuti

Costo Cucina Calorie
Basso Italiana 440 Kcal /100gr

Ingredienti

Quantità per 4 persone
  • 1000 gr di piselli freschi da sgranare oppure (vedi varianti*)
  • 200 gr di pasta corta come tubetti, pasta mista, spaghetti spezzati, ruote
  • 1 cipolla bianca piccola
  • 4 cucchiai di olio extravergine
  • 2 rametti di menta fresca
  • 50 gr di pancetta affumicata o prosciutto cotto (facoltativo)
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe
  • 3  cucchiai di pecorino o grana per completare
Procedimento

Come fare la pasta e piselli

Per prima cosa sgranate i piselli se avete scelto quelli freschi, altrimenti saltate questo passaggio.

Poi sbucciate la cipolla e frullatela con un minipimer.

Potete anche solo sminuzzare la cipolla molto finemente con un coltello , ma io consiglio di frullare per avere un fondo di cottura extra cremoso.

Poi ponete la cipolla in una pentola capiente insieme a 3 cucchiai abbondanti di olio extravergine: soffritto di cipolla per la pasta e piselli

Lasciate soffriggere su fuoco vivace per 1 minuto, poi se gratite, questo è il momento di aggiungere la pancetta e lasciarla rosolare per 2 minuti a fuoco medio. In questo caso, non l’ho aggiunta, ma è comunque un plus molto gustoso.

Infine, aggiungete i piselli, qualche foglia di menta, girate, lasciate rosolare a fuoco medio per 2 minuti: cottura dei piselli per la pasta e piselli

A questo punto aggiungete circa 2 tazzine di acqua calda, fino a coprire interamente i piselli.

Lasciate cuocere a fuoco basso con coperchio per 10 – 12 minuti nel caso abbiate utilizzato i piselli freschi. Bastano 5 minuti per quelli surgelati e per quelli in scatola. In questa fase evitate di girare costantemente, tenete sempre la fiamma bassa e abbastanza liquido (aggiungendo acqua calda) se vedete che si asciugano troppo.

Infine aggiungete la pasta che avete scelto ai piselli: pasta e piselli in cottura tutto insieme

Come cuocere la pasta e piselli cremosa

Lasciate quindi cuocere su fuoco moderato scoperto. Aggiungete mano mano un paio di mestoli di acqua calda per facilitare la cottura che avverrà in circa 7 – 8 minuti.

Attenzione che il tempo di cottura dipende dal tipo di pasta utilizzato, fate sempre fede alle indicazioni della scatola.

In questa fase vi consiglio di tenere il fuoco medio – basso, non alzate troppo la fiamma perché la pasta potrebbe attaccarsi al fondo. Inoltre non aggiungete troppa acqua, solo quella necessaria per far cuocere la pasta e solo se vedete che si asciuga troppo.

A fine cottura, se valutate che il liquido è completamente assorbito, potete aggiungere un altro paio di cucchiai di acqua bollente.

Infine, quando la pasta è quasi pronta, aggiungete un giro d’olio, sale e pepe, deve risultare cremosa e non acquosa, avvolgente e perfettamente al dente.

A questo punto spegnete il fuoco e per realizzare una pasta e piselli cremosa, aggiungete altra menta fresca direttamente in rametti e unite pecorino o grana, girate bene mantecando con un cucchiaio di legno e servite calda.

Ecco pronta la vostra Pasta e piselli cremosa e avvolgente. pasta e piselli alla napoletana

Cliccando qui sotto potete vedere il mio video completo per realizzare la pasta e piselli

Consigli e Varianti

Se non sono di stagione o semplicemente volete velocizzare la preparazione potete utilizzare 450 gr di piselli surgelati, in questo caso la cottura, come spiegato nel procedimento sarà solo di 5 minuti.  In alternativa  potete realizzare una pasta e piselli in scatola, ne utilizzate 450 gr, evitando di aggiungere anche il liquido contenuto in barattolo perchè é stantio e pieno di conservanti. Anche in questo caso la cottura sarà do 5 minuti.

Per una pasta e piselli brodosa, basterà solo evitare di farla asciugare troppo in fase di cottura e aggiungere il formaggio sopra direttamente nel piatto, saltando la fase di mantecatura.

Conservazione

La pasta e piselli si conserva benissimo anche il giorno successivo, a patto che abbiate cotto al dente la pasta. Basterà semplicemente scaldarla con qualche cucchiaio di acqua e uno di olio.

5 per 11 voti
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Simona Mirto
AUTORE

Simona Mirto

Sono Simona Mirto, food blogger professionista, autrice e fondatrice di Tavolartegusto.it, dove dal 2011 condivido la mia passione per la cucina e la pasticceria. Qui trovi ricette testate da me e collaudate, fotografate, raccontate e spiegate con foto passo passo, video e consigli pratici, per cucinare con gusto e sicurezza — anche se sei alle prime armi!

*Nella ricetta potrebbero essere presenti link di affiliazione

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26 Commenti
  • Avatar Cristiano ha detto:
    4 Maggio 2018 alle 08:44

    Ottime ricette, descritte bene. Complimenti allo staff.

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      4 Maggio 2018 alle 13:59

      Grazie mille Cristiano bentrovato :)

      Rispondi
  • Avatar Erika ha detto:
    12 Giugno 2018 alle 14:39

    Facile, veloce e buonissima. Gtazie per la ricetta, chiara e soprattutto corretta in ogni passaggio.

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      11 Settembre 2018 alle 14:12

      felicissima Erika!

      Rispondi
  • Avatar Anama ha detto:
    22 Agosto 2018 alle 19:51

    Ciao Simo, un saluto dalla Spagna! Le tu ricette sono veramente una delizia! Tanto tempo all’estero, dimenticata completamente questo piatto. Grazie

    5
    Rispondi
  • Avatar Irene ha detto:
    23 Ottobre 2018 alle 17:55

    Buona Buona Buona!
    L’ho fatta ieri sera per cena: spazzolata tutta!
    Grazie per queste bontà!

    Rispondi
  • Avatar Rita ha detto:
    19 Dicembre 2018 alle 14:18

    L ho appena fatta…davvero e dico davvero ottima e mlt ma mlt buona…complimenti

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      20 Dicembre 2018 alle 10:46

      Felicissima Rita! ;)

      Rispondi
  • Avatar Antonio La Greca ha detto:
    19 Marzo 2019 alle 17:47

    Bravi tutti. Grazie.

    5
    Rispondi
  • Avatar Fe ha detto:
    20 Febbraio 2020 alle 11:32

    Ma la pasta deve essere cotta a parte o cruda messa nella pentola?

    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      20 Febbraio 2020 alle 19:43

      Leggi con attenzione tutti i passaggi! si cuoce tutto in pentola!

      Rispondi
  • Avatar Paola ha detto:
    7 Maggio 2020 alle 14:27

    Ti ringrazio per questa ricetta semplice e gustosa. Nel bis non ho aggiunto il grana e, come dicevo tu, è squisita anche così…

    Rispondi
  • Avatar Salvatore ha detto:
    7 Maggio 2020 alle 21:15

    Si concordo è un ottimo piatto..
    Io ne o tenunto però anche un po’ da parte senza mantecare a freddo con il formaggio.
    O aggiunto solo il giorno dopo il formaggio, per evitare un effetto colla
    . Ottimo piatto

    Rispondi
  • Avatar Alessandra ha detto:
    15 Luglio 2020 alle 11:59

    Non mi é chiara una cosa nella descrizione della ricetta:Le tazzine d’acqua per coprire i piselli quanto devono essere grosse? Perché 3 tazzine da caffé mi sembrano un po’ piccole per tutti quei piselli… forse sono tazzine da the un po’ più grosse?

    5
    Rispondi
  • Avatar Salvatore ha detto:
    7 Novembre 2020 alle 12:02

    I piselli non si erano cotti.

    Rispondi
  • Avatar saverio ha detto:
    14 Giugno 2022 alle 13:25

    Ho seguito questa ricetta. Ma ricordo a chi l’ha elaborata che la pasta che si aggiunge dopo l’ebollizione dei piselli e riassorbimento dell’acqua, va precotta. Altrimenti resta cruda. Tubetti della Divella ad esempio, hanno un tempo di cottura di ben nove minuti e passa. In sette minuti cosa cuciniamo ?

    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      15 Giugno 2022 alle 09:12

      Assolutamente no Saverio;) va aggiunta a mano mano tanta acqua calda quanta ne richiede la pasta in cottura. Io ho specificato qualche cucchiaio, ma potrebbe naturalmente essere anche un bicchiere. Niente precottura non è necessario. Ovviamente i 7 minuti sono sempre indicativi e relativi al tipo di pasta utilizzata e al gradimento. Ti spiego: Le paste in commercio non sono tutte uguale e quindi c’è quella che può cuocere naturalmente un paio di minuti in più così come quella che cuoce in meno tempo e quindi al momento da valutare. A questo aggiungi l’indice di gradevolezza: c’è a chi piace molto al dente, a chi meno;) quindi i minuti esatti vanno sempre regolati tenendo in considerazione queste 2 variabili :)

      Rispondi
  • Avatar Filomena ha detto:
    18 Novembre 2022 alle 11:43

    Fatto grazie per la ricetta

    5
    Rispondi
  • Avatar Filomena ha detto:
    18 Novembre 2022 alle 11:44

    Aspetto altre ricette gustose e facile da preparare

    Rispondi
  • Avatar Demetrius Encino ha detto:
    15 Marzo 2023 alle 16:05

    Great job

    5
    Rispondi
  • Avatar Lidia ha detto:
    21 Agosto 2023 alle 23:23

    Ricetta semplice e molto buona. A me piace la pasta molto al dente e uso la De Cecco buonissima e la cuocio pochissimo….. Grazie di cuore ❤️

    Rispondi
  • Avatar Silva ha detto:
    13 Settembre 2023 alle 16:19

    Ho provato la ricetta della pasta con piselli. Piatto semplice, gustoso e ben equilibrato. Ho aggiunto qualche cucchiaio di acqua ( calda) in più per la cottura della pasta e alla fine( fuoco spento) ho aggiunto il formaggio metà pecoroni e menta parmigiano….. super bravi ricetta ottima!

    5
    Rispondi
  • Avatar Alessio ha detto:
    8 Maggio 2026 alle 14:34

    Ho trovato la tua ricetta per caso e visto che avevo i piselli freschi, ho deciso di farla! Vivo in Francia e mi piace mescolare l’arte culinaria dei due paesi. Dunque scalogno, fatto appassire con un bel pezzo di grasso d’anatra. Avevo del brodo fatto con gli asparagi bianchi, che ho utilizzato per fare cuocere i piselli con gli gnocchetti sardi. Alla fine ho mantecato con un mix di formaggi. Come si dice qui in Francia : une tuerie! Che vuol dire che si è quasi pronti ad uccidere qualcuno per mangiare il piatto! Chiaramente in senso figurato! Merci beaucoup!!!

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      9 Maggio 2026 alle 08:58

      Che bello! sono davvero super felice:)

      Rispondi
  • Avatar Stefania ha detto:
    15 Maggio 2026 alle 19:58

    Che bello anche il video!! La farò sicuramente domani

    5
    Rispondi
    • Simona Mirto Simona Mirto ha detto:
      16 Maggio 2026 alle 11:06

      Perfetto cara un bacio!

      Rispondi

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