Ricette Light

Polpo alla Luciana , la Ricetta originale e tutti i segreti passo passo

Il Polpo alla Luciana è un piatto di pesce tipico della cucina partenopea: polipetti o polpo cotto lentamente affogato nel sugo di pomodoro, olive, capperi!

10 minuti Facile

Cous cous di verdure: Ricetta veloce e squisita con verdure a scelta!

Il Cous cous di verdure è un primo piatto gustoso e veloce!  A base di cous cous con verdure di stagione! Perfetto freddo per l'estate o caldo!

5 minuti Facile

Pesto di zucchine: Ricetta veloce tutto a crudo per Pasta e Bruschette

Il Pesto di zucchine è una salsa deliziosa, un condimento fresco e profumato a base di zucchine crude e basilico! Perfetto per condire pasta e tanto altro!

10 minuti Facile

Rotolo di frittata al forno farcito, Ricetta facilissima! (a caldo o a freddo)

Il Rotolo di frittata è un secondo piatto anche per buffet! Un'idea sfiziosa per frittata arrotolata farcita a piacere: prosciutto, formaggio, verdure

Porridge: Ricetta originale Porridge d’avena per una Colazione light

Il Porridge è una zuppa d'avena dolce tipica inglese, a base di fiocchi d'avena, latte, acqua, frutta per Colazione sana, light, energetica!

5 minuti Facile

Pizzette di melanzane al forno (Ricetta veloce, sfiziosa, leggera!)

Le Pizzette di melanzane sono un antipasto di verdure delizioso: dischi di melanzane a forma di pizzetta farcite con pomodoro e mozzarella e tanti gusti!

5 minuti Facile

Zucchine al forno, gratinate e croccanti (Ricetta velocissima!)

Le Zucchine al forno sono un contorno vegetariano e light! Zucchine cotte al forno gratinate con pan grattato e erbe aromatiche in 20 minuti

5 minuti Facile

Verdure in agrodolce, contorno sfizioso e veloce! (Ricetta in 15 minuti)

Le Verdure in agrodolce sono un contorno vegetariano dal gusto metà aspro metà dolce, ideali per accompagnare tutti piatti, condire bruschette e pasta!

5 minuti Facile

Torta di ciliegie vegan morbida e squisita! (senza uova, né burro né latte)

La Torta di ciliegie vegan è un dolce alla frutta soffice e genuino: una torta di ciliegie senza uova, senza burro senza latte con le ciliegie, per l'estate

10 minuti Facile

Biscotti light e dietetici (senza zucchero, senza burro, senza uova nè farina!)

Ricetta Biscotti light e vegan deliziosi : Biscotti dietetici a base di fiocchi d'avena e frutta secca! Perfetti per chi è a dieta, intolleranti, vegani!

5 minuti Facile

Frittata di asparagi (al forno o in padella!) Ricetta semplice e leggera

La Frittata di asparagi è un secondo piatto primaverile facile, gustoso, pronto in pochi minuti! A base di uova, formaggio e asparagi! Ottima calda o fredda

Torta senza uova soffice e semplice (Ricetta base per mille varianti!)

La Torta senza uova è uno tra i dolci senza uova che più amo! una Torta al cioccolato Light, Veloce, Golosa, pronta in pochi minuti in tantissime varianti!

5 minuti Facile